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孩子暑期生活没规律家长集体患上焦虑症

2018-10-28 12:03:30

孩子暑期生活没规律 家长集体患上“焦虑症”

孩子生活没规律,学习没计划,或厌学,或慵懒,或沉迷络,坏习惯像野草一样疯长  暑期,家长集体患上“焦虑症”  暑期过半。这个近两个月的假期,本该是孩子和家长的:孩子们卸下学业的“重负”,可以自由自在地消遣大把大把的时间;家长们也长舒一口气,不用起早贪黑地接送孩子上下学、身心疲惫地辅导孩子作业了。然而,现实生活中,很多家长却不可救药地患上了“暑期焦虑症”。  在江西一家媒体工作的陈双有些心力交瘁,全因为上4年级的女儿。暑假一开始,她就奔波于奥数、英语、作文各类补习培训班,每天从早到晚来回接送女儿6趟,比女儿上学时还累。  每天,女儿6点多就得起床,因为7点钟要到住家附近的师范大学上游泳课,好在女儿喜欢游泳,没啥怨言。8点半,上完游泳课,赶回家吃早饭,然后把女儿送到市中心的一家知名英语培训点上课。送了女儿,自己才急急忙忙赶着去上班,迟到是肯定的。  中午12点不到,陈双必须提前下班接女儿回家。中午吃了饭,打个盹,在上班之前,再把女儿送去学奥数或者写作,下班之前,再把女儿接回家。  虽然有时候丈夫也会接送女儿,但丈夫的工作更忙,几乎腾不出多余的时间。更多的时候,只能是陈双在炎炎烈日下奔波。  女儿很郁闷,觉得这假期过得比上学还累。但女儿的牢骚,陈双不爱听,她觉得自己这么累都是为了女儿好。女儿马上面临小升初,要考名校就必须比别人更早下更多的工夫。所以,陈双宁愿母女俩辛苦,也绝不“浪费”两个月的假期。  和陈双一样,王芳也是把儿子的暑期排得满满的,每天上午下午都有课,和平时上学一样。幸好补习点就在王芳家附近,上初二的儿子能够自己前往,免去了自己接送的劳顿。王芳告诉,其实她并不想给孩子补课,只是想找个地方让儿子待着,免得自己担心和牵挂。  同样患上“暑期焦虑症”的家长梅力,病因来自儿子沉迷游戏难以自拔。她已经不止一次在里对唠叨:赶紧开学吧,省得儿子成天沉迷在电视和游戏中。放暑假前,儿子还挺好,每天可以把看电视、玩游戏的时间控制在1个小时之内。一放假,想让儿子放松放松,再加上自己工作也忙,梅力就放任孩子睡懒觉、玩游戏、看电视。本以为10来天过后,儿子玩尽兴了能收心开始做暑假作业,没想到儿子像脱缰野马,怎么也进入不了学习状态。梅力说,准备把家里的电脑拆了,线也拔了。“那你儿子去吧怎么办?”梅力无言以对。  两个月的放任足以让养成的坏习惯“牢不可破”  虽然家长对儿女的要求并不一样,但收获的结果却相似:家长不开心,孩子厌学。患上了“假期焦虑症”的家长,一到孩子的假期就莫名其妙焦虑起来,他们一方面想让孩子过一个快乐充实的假期,一方面又茫然无措,盼望着赶紧开学,尽快把孩子交还给学校和老师才算踏实。焦虑的家长或者像陈双一样“功利”,让孩子从课堂到课堂,或者像梅力一样“疏懒”,对孩子放任自流以至于无法管束。孩子的坏习惯却因此像野草一样疯长,生活没规律,学习没计划,或厌学,或慵懒,或沉迷游戏染上瘾,让家长头痛不已。  陈先生是做电器生意的。去年暑假, 陈先生夫妇忙于生意无暇顾及儿子,儿子就天天泡在吧,竟然还学会了喝酒。新学期开始不久,老师就来告状,说他作业不做,经常逃课,还翻同学书包偷东西被当场抓住。陈先生把儿子狠狠地打了一顿,儿子当时眼泪汪汪地说知错了,谁知两天不到又犯了,还变本加厉地跟父母顶嘴吵架,甚至逃学离家出走。说起儿子不争气的行为,陈先生就气不打一处来。“孩子一放假,我就担心,不知道要怎么管教孩子……”陈先生无奈地说。  美国着名教育家曼恩说:“习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。” 行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯, 90天的重复会形成稳定的习惯。而这21天是个平均数,一个坏习惯养成的时间远远少于好习惯的养成时间。10余天的放任足以让一个有时间观念的孩子变得生活没规律,而长达两个月的放任,将让孩子养成的坏习惯“牢不可破”。  暑期两个月,孩子完全交给了家长,如果家长不尽心,或者培养不当,很可能就让孩子坏习惯缠身。假若以后对孩子的坏习惯疏于矫正,或矫正不力,孩子也许就“毁了”。  有调查显示,近年来,看电视和玩游已经成为学生寒暑假里主要的消遣活动。孩子们期待已久的暑假往往就在“一个遥控器+一个鼠标”的单调活动中消磨掉。而青少年自控力比较弱,两个月的沉迷,足以让青少年络成瘾。受络暴力淫秽内容影响,有瘾的孩子往往更易做出逃学、偷窃、打架等不良行为,严重的甚至走上犯罪道路。  孤独的孩子假期玩什么去那儿玩  怎样才能让孩子度过一个快乐又有意义的暑假呢?  “假期教育应该杜绝功利性,回归其本来面目。”有教育家指出,假期的意义,就在于使孩子从紧张的学习中短暂解脱出来,多接触自然,多接触社会,放松身心,强健体魄,怡情冶性,全面成长,切忌变成孩子的“又一学期”。对于独生子女家庭来说,更应该利用假期,让孩子走出孤独寂寞,获得身心的全面丰富和发展。  教育家的话,王芳听进去了,但她反问:这些道理我都懂,但是大人要上班,家里一个独生子,他们跟谁玩,玩什么,去那儿玩?  王芳所居住的商业住宅小区内没有公共的文化场所,孩子的学校也没有组织夏令营。城市的科技馆、博物馆离家远,门票也不便宜,不可能经常去,而且这些场所也不开展孩子们喜爱的活动,孩子去了一次,也就不想去第二次了。  王芳特别希望暑假期间,家所在的社区能开展孩子的“托管”服务,那怕收费她都乐意。这样,家长上班时可以把孩子放到社区活动中心,由社区组织退休教师辅导学生做暑假作业,并开展一些公益活动,如捡拾社区白色垃圾、清理社区小广告等,既避免孩子“放羊”,又可以潜移默化地增强他们热心公益的意识。  即使再忙,家长也要留些时间给孩子  “家长您好!放任自流和硬逼都不是好的教育方式,是鼓励和必要的督促相结合,当然要让孩子感觉到来自家长的信任。暑期在家,鼓励孩子在复习和休息间达到平衡。”  “家长您好!孩子的假期生活是否充实、快乐而有意义,需要家长的指导和谋划。和孩子一起制定一个暑假计划吧,然后每天坚持执行,这样的假期才会规律。”  熊伟把中的这些短信翻出来给看,这些短信都是儿子的学校在暑假发给他的。  熊伟的儿子在南昌育新学校上3年级,每隔一段时间,学校就给家长发送一条短信,指导家长暑期对孩子的教育。每次熊伟都特别认真地查看并一一实践,觉得效果不错。  暑期一开始,熊伟就让儿子把自己的暑期心愿写下来,然后全家人共同制定了一个详细的暑期计划,其中既有两个月的总体“规划”,也有每天的具体时间安排。熊伟说,每天的安排中,儿子需要按时完成暑假作业,然后有充裕的时间来完成“心愿”,培养和享受自己的兴趣爱好;儿子每天要读一点有益的书,养成读书的好习惯将受益一辈子;每天会进行适当的户外运动,因为假期是用来养精蓄锐的。  熊伟从心理学的专业书籍中获知,许多孩子在暑假“玩疯”收不拢心的主要原因之一,是因为心理压力过大,需要宣泄所致。而宣泄可以分为动态宣泄和静态宣泄,前者如家长带孩子去旅游、爬山、滑雪等与大自然接触的活动,后者如上、玩游戏机和看电视等比较封闭的个人行为。动态宣泄后很容易恢复平时的工作与学习热情,而静态宣泄不仅效果远远低于前者,而且还会让人成瘾。  于是,熊伟和妻子商量,把每年的年休假都调到儿子的暑期,每年暑期完成一次全家人的温馨亲子之旅,既宣泄孩子的学业压力,又开阔孩子的视野,增长了知识,丰富了体验。  “假期的一周也很重要”,熊伟通常会在假期结束前引导儿子做三件事:逐步把生物钟调整到上学期间的作息状态,早睡早起有规律;温故知新,将上学期的知识点复习一遍,以防遗忘;确立新学期的学习目标,制定学习计划。“这三件事做好了,可以防止孩子患上开学恐惧症和焦虑症”。  熊伟说,很多家长平时对待孩子的方法过于简单粗暴,总说自己平时工作忙,把孩子往家里一扔了事。其实生活即教育。家长要做有心人,身体力行、躬行实践,给孩子作表率;即使再忙,也留一些时间给孩子,引导并督促孩子作自己的管理者,共同度过一个快乐而充实的假期。( 李菁莹)

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