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西芹菠萝牛奶汁 菠萝草莓橙子汁的功效toutiao

2019-01-12 07:02:31
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  菠萝草莓橙子汁的功效

  草莓,又名洋莓、地莓,味甘、酸,性凉,无毒小孩咳嗽一个月了还没好怎么办
,有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿的功效将去皮的菠萝和洗净的橙子切成小块,放入榨汁机中。在放入洗好去蒂的草莓,加入纯净水,打碎至均匀即可。注意在制作这道果蔬汁前,菠萝一定要切片,用淡盐水浸泡二十分钟左右。这样做,可以有效预防由于食用菠萝而产生的过敏症。

  在这道果蔬汁中,富含来自草莓和橙子的果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动、改善食欲,有利于清肠通便,排除体内有害物质。而且传统医学认为,菠萝味甘性温,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  这道用草莓和菠萝以及橙子制成的果汁不但酸甜可口,还可以健胃消食,帮助胃肠道排空。适用于患有习惯性便秘的患者,也可以在夏天用作解渴消食之用。

  但是,由于果汁中的菠萝含有可以溶解纤维蛋白和酪蛋白的菠萝蛋白酶,所以血液凝固功能不全和患有消化道溃疡的患者,不可以食用这道果蔬汁。此外,即使是正常人,也不可以一次过多的食用这种果蔬汁。

  将西芹洗净去叶宝宝发烧吃什么水果好
,与去皮的菠萝一起切成小块,放入榨汁机。加入牛奶、纯净水和蜂蜜,打碎成汁即可食用。

  中医认为人们会感到体乏,没有精神主要是由于气血不足造成的。上一道果蔬汁主要是通过对人体铁质的补充,来起到预防和治疗贫血的作用。但是多数的贫血症患者,身体中不仅缺乏铁质,也缺乏优质的蛋白质,是故才会身体无力。而在这道果蔬汁中,不但有富含了大量的钙、磷、铁、钠、钾、及多种稀缺维生索的西芹,还有富含优质蛋白质的牛奶,尤其适合体质虚弱的中老年朋友,和发育中的青少年。

  此外,西芹中还富含大量的纤维素,不但可以通便,还可以帮助那些有轻微肥胖症的青少年,及正在减肥中的年轻女性控制体重,预防因为过度减肥而造成的营养不良,身体乏力。

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