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10种食物降低胎儿智商孕妈勿食儿童

发布时间:2020-03-21 14:21:50

有些食品是能够进行食补的哦,那末你知道有哪些食品是能够提高男性生育能力的吗?今天就给大家介绍这10种食品!

有些食品是能够进行食补的哦,那么你知道有哪些食品是能够提高男性生育能力的吗?今天就给大家介绍这10种食品!

之前很多人都为生不了娃是女性的问题,而随着检查的普及,越来越多的人知道了原来生娃和爸爸的生育力也有很大的关系。那末该如何提高准爸爸的生育力呢?可以尝试从以下食品提高生育力! TOP 1 海参 性味:性温,味咸 功用:、益精、,滋阴、润燥,对女性、亦有良效。 中医主治: 经血亏损而致衰弱者,阳萎,梦遗,小便频繁,出血,便秘肠燥,神经衰弱。 海参是极优的高蛋白低脂食材,有增加免疫、提高学习记忆能力、抗、抗肿瘤、抗病毒、镇痛、止血等多种作用。 TOP 2 性味:性温,味辛 功用:温中、行气、散瘀、活血、解毒、补虚益阳。 中医主治: 噎嗝、反胃,胸部闷痛,,早泄。 1.韭菜素有起阳草之称,这是由于它含有较多的锌元素,能温补肝肾。 2.并不是吃越多越好,在盛产韭菜的春季食用,有益于肝。 TOP 番茄 性味:性微寒,味甘酸 功用:生津止渴,健胃消食,清热消暑,补肾利尿。 中医主治: 因热致使的伤津口渴、食欲不振,和唇色偏红、容易出汗、气粗喘促、小便色黄等暑热内盛现象。 1.又名西红柿,被称为蔬菜中的水果,是极佳的抗老、防癌好食品。 2.所含有的茄红素经过烹煮或加工后,人体反而更容易吸收。中年男性多吃还能预防、治疗摄护腺肥大的问题。 TOP 4 性味:性温,味甘 功用:补肾壮阳,通乳,托毒(增进毒疮、溃疡毒素排出)。 中医主治: 阳萎、腰膝酸软,乳少等症。 1.虾的含钙量丰富,孕妇、老年人、小孩常吃,可防止缺钙而导致的抽搐等症状。 2.虾的营养价值高,其含比猪瘦肉高20%,A含量比猪肉高40%,还含有丰富维生素E和碘。 TOP 5核桃仁 性味:性温,味甘 功用:补肾固精,温肺定喘,消石(尿道结石、肾结石等经尿道排出)、利尿,润肠通便。 中医主治: 腰痛膝软,阳痿,须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利和肠燥便秘。 1.古人将核桃仁用作补肾健脑的食品,药用价值极高。 2.核桃仁具有的特殊脂肪和较多碳水化合物,均为大脑组织及身体代谢所需的重要物资,对保护男性的前列腺有良好的效果。 TOP 6 性味:性平,子性凉,味苦、甘 功用:根、叶有清血解热,利尿,健胃作用。枸杞子有补虚生精,清热,止渴,祛风明目作用。 中医主治: 神疲乏力,血虚眩晕,心悸,肾虚阳痿,虚劳发热,性功能低下,神经衰弱,烦渴等。 1.中医认为枸杞能「坚筋骨、轻身不老」,因此可知其滋补与抗衰老的效果。 2.温补身体功效佳,若有感冒发热、身体发炎症状或的人最好先别食用。 TOP 7 南瓜子 性味:性温,味甘 功用:补中益气,助肾固精,驱。 中医主治: 避免和前列腺增生,适合患者食用。 南瓜子营养丰富,还含有大量的锌元素,能改良性性能,激起性潜能。不过与其他坚果类一样有热量较高的特点,一天1大匙就很足够。 TOP 8 芡实 性味:性涩而干,味甘 功用:健脾固涩。 中医主治:脾虚泄泻(因脾气虚引发的淡薄并腹泻症状),遗精、早泄,妇人带下(白带量增多,且色采、气味异常)。 1.有明显的固肾养精功能,故可入药,与猪瘦肉一起炖煮,有健脾益气功效,对小孩、长者都是很好的膳食。 2.有较强的收敛作用,不宜多吃,否则不容易消化,反而有损脾胃。 TOP 9 蛤蜊 性味:味咸,性微寒 功用:强肝解毒,补肾、涩精(治疗遗精、早泄)。 中医主治: 眩晕耳鸣、虚劳乏损、肾虚阳痿。 1.含有丰富的铁、磷、钙、优秀蛋白质、糖类等多种维生素,其中的锌元素及多种氨基酸对预防前列腺炎具有功效。 2.男性常食蛤蜊可提高性功能及的质量。 TOP 10 白菜 性味:性平微寒,味甘 功用:消食,清热解渴,利小便,止咳之效。 中医主治: 烦热口渴,2便(大便、小便)不利,感冒发热或痰热咳嗽。 1.白菜中所含丰富的维生素C,有助于提高人体,也是极好的抗癌蔬菜。 2.白菜中心的锌含量十分丰富,有增强男性精子活力的作用。前列腺有良好的效果。 固然除健康饮食,男性一定要有好的生活作息习惯,和戒酒保持好的心态,这样才能更好孕!准爸爸们为了孕事加油吧!

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